Bunklers

Manchmal, wenn ich das Verlangen auf junk food habe, denke ich, ok ich lebe nur einmal - Also kann ich auch diese Kiste Donuts genießen…

Biographie / Erscheinungsbild Nick: Bunklers Haarfarbe: Braun Größe: 168 cm Wohnort: Charlotte, NC

Mann lebt nur einmal...

Manchmal, wenn ich das Verlangen auf junk food habe, denke ich, ok ich lebe nur einmal - Also kann ich auch diese Kiste Donuts genießen…
Aber dann denke ich, ja - Ich lebe wirklich nur einmal, und es macht viel mehr Spaß mit einem fitten gesunden Körper durchs Leben zu schreiten als mich den Süßigkeiten zu ergeben die ich so gerne esse.

Wie ist dein sportlicher Hintergrund?

Ich war so unsportlich wie ein Mensch nur sein kann im Leben. Ich versuchte mich mit Cheerleading in der high school, kam aber nicht in die Truppe. Dann schrieb ich mich als Cheerleader für Universitätssportarten ein, wo jeder sich anschließen konnte, der bereit war zu bezahlen. Hier gab es keine Proben und ich war niemals gut, aber ich hatte Spaß mit meinen Freunden. Mit 23 fing es an das ich fit werden wollte. Nach dem College hatte ich einen Job wo ich eines Tages vor einem 3 Wege-Spiegel stand und einen Blick auf mein Hinterteil warf. Ich war schockiert darüber was ich sah - Sattel-Taschen und Cellulitis. Schnell kaufte ich mir ein paar Home-Workout-Videos und machte die Programme 15 Jahre lang, jeden zweiten Tag. Ich genoss es nicht wirklich die Programme zu absolvieren, aber sie machten einen großartigen Job und halfen den Schmalz von meinem Hinterteil zu bekommen. Also nahm ich die Anstrengung auf mich konsequent zu bleiben und war erfolgreich.

Was denkst Du ist dein größter Fitness Erfolg?

Ich bin sehr stolz darauf mich immer in guter Form zu halten, niemals ein Training ausfallen zu lassen und immer das richtige Essen zu wählen. Es ist nicht leicht und manchmal nervend, aber das Opfer ist es mir Wert. Ich habe jetzt ein besseres Hinterteil als mit 18 Jahren. Im laufe der Jahre hatte ich nie eine Entschuldigung dafür ein Training ausfallen zu lassen, ich gehe beim Training nicht ans Telefon und es verging nie mehr als eine Woche ohne Training. Ich weiß, wenn ich nur einmal eine Entschuldigung finde, werde ich noch mehr finden damit mich triviale Dinge vom Training abhalten. Ich habe mir eine “no excuses” Politik aufgebaut, damit das was ich damals im 3-Wege-Spiegel sah, nie wieder passiert. Ich treibe mich dazu an mein Training zu absolvieren, auch wenn ich keine Lust habe.

Beschreibe einen typischen Tag. Wie sieht dein Tagesablauf aus?

Ich wache um 7:00 Uhr auf – manchmal auch früher. Da ich im Immobiliengeschäft tätig bin (was auch der Grund ist warum ich im Internet nur mit meinem Nick genannt werden möchte), ist mein Tagesablauf durch die Termine mit den Kunden immer anders. Ich habe für den Fall das ich keine Zeit für eine Mahlzeit habe, immer eine Portion Thunfisch dabei. Ich esse konstant und finde es ist auch kein Problem eine Portion gegrilltes Huhn in einem Restaurant zu bestellen – selbst bei McDonalds bekommt man gegrilltes Huhn und kann das Brötchen weg werfen. Ins Studio gehe ich nur 3 mal die Woche und absolviere mein Cardio Zuhause. Ich ziehe es vor am Anfang des Tages zu trainieren - so um 10:00 Uhr -, so habe ich es hinter mir und verpasse kein Training.

Welchen Rat gibst du Menschen die in Form kommen wolle?

Ich denke ehrlich zuzugeben wie viel harte Arbeit es ist und das es Opfer kostet, einen schönen Körper aufzubauen, ist das hilfreichste was ich tun kann. Viele suchen nach der magischen Pille oder Übung oder einem leichten Weg. Es ist nicht einfach Fit zu bleiben und wird es nie sein, aber der Erfolg ist es wert. Realistisch sei ist der beste Weg denke ich. Ich weiß ich werde immer denken, Pizza schmeckt besser als Thunfisch und auf der Couch sitzen ist leichter als zu trainieren, aber ich sehen den Fakten ins Auge und tue was ich tun muss um meine Fitness Ziele zu erreichen.

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