1. Episode 1: Frühstück und Nahrungsergänzung (Videos/Absolute Ava: Perfektioniere Deine Figur!)
In dieser ersten Episode lernst Du alles über die attraktive Ava Cowan und ihre Ernährung außerhalb der Wettkampfzeit. Erfahre wie man Eiweißpfannkuchen macht und welche Supplemente Ava zu sich nimmt bevor sie ins Studio geht.
2. True Beauty Episode 1 (Videos/Jamie Eason: True Beauty!)
In der ersten Episode erfährst Du alles über die schöne Jamie Eason, ihre Fitnessmodel Kariere, ihren Fitness lifestyle und bekommst Makeup Tipps! Und hör ihr beim Singen zu!
3. Episode 4: NPC Southern States Zusammenfassung (Videos/Inside The World Of Planet Tamar)
In dieser vierten Episode bespricht Tamar ihre Leistung bei der 2007 NPC Südstaaten Meisterschaft in einer urkomischen Zusammenfassung. Finde heraus was die schöne Tamar als nächstes vor hat und verpasse nicht Ava Cowans Gastauftritt...
4. Posedown Episode 7 (Videos/Posedown)
Diese Woche bringt Posedown Dir Trainings Tipps mit Pete Ciccone und Meriza DeGuzman, ein Athletenprofil von Kristen Gomes, Chris Lacascia's Garnelenscampi's, eine anderen Vyotech Supplement Bericht und Bill Wilmore bei der Europa.
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5. Posedown Episode 6 (Videos/Posedown)
Schau Dir Trainings Tipps von Chris Lacascia an, ein Athletenprofil von Timea Majorova, Hilda Castillo bereitet ein köstliches Essen zu, ein Vyotech Supplement Bericht und Dennis Wolf bei der New York Show.
6. Posedown Episode 5 (Videos/Posedown)
Diese Episode ist vollgepackt mit Robert Hatch’s Trainings Tipps, ein Athletenprofil von Mary Jo Cooke, Ernährungstipps mit Hilda Castillo und Silvio Samuel in der Posingkür der Woche.
7. Posedown Episode 4 (Videos/Posedown)
Mehr der besten Athleten der Branche! Günter Schlierkamp gibt Training Tipps, Hilda Castillo shakes n bakes, Felicia Romero erzählt ihre Geschichte im Athleten Profil und highlights aus Dennis James Posingkür.
8. Posedown Episode 3 (Videos/Posedown)
Trainings Tipps von Milos Sarcev und Athleten Profil von Günter Schlierkamp. Ernährungs Tipps von Pete Ciccone und Meriza DeGuzman.
9. Posedown Episode 2 (Videos/Posedown)
In der zweiten Episode von Posedown gibt es Tipps zur Kopf-Muskeln Verbindung von Günter Schlierkamp und Ernährungs Tipps von IFBB Figure Pro Zhanna Rotar!
10. Posedown Episode 1 (Videos/Posedown)
In dieser Episode von Posedown bekommst du Bizeps und Trizeps Trainings Tipps von Robert Hatch und Ernährungs Tipps von IFBB Figure Pro Sonia Adcock.
11. Episode 3: Wettkampfvorbereitung - Beine und Rücken (Videos/Inside The World Of Planet Tamar)
In dieser Episode geht es mit der Wettkampfvorbereitung weiter und du siehst das Bein und Rücken Training. Es geht auch darum wie sie mit dem Kortison, dass sie wegen ihrer Allergie braucht, auf die Vorbereitung umgeht.
12. Episode 2: Wettkampfvorbereitung - Arme (Videos/Inside The World Of Planet Tamar)
In dieser Episode bereitet sich Tamar auf den 2007 NPC Sothern States Championship vor und erörtert wie sich ihre Glutenallergie auf die Wettkampfvorbereitung auswirkt.
13. Episode 1: Einleitung (Videos/Inside The World Of Planet Tamar)
In dieser ersten Episode erörtert Tamar ihren Entschluss beim Southern States Championship 2007 zu konkurrieren und wie sie mit ihrer Diagnose das sie Sprue (Glutenallergie) hat umgeht.
14. 50 - Monica Brands Fem Camp (Videos/Fit Show)
Schau dir diese großartige Episode an. Hier zeigen wir Monica Brands Fem Camp, Charles Class trainiert Mascha Tieken und eine Rücken und Schulter Routine.
15. 1 - Interview mit Tom Prince (Videos/Fit Show)
Bob Cicherillo beschäftigt sich mit den Gedanken des ehemaligen Profis Tom Prince. Dieses interessante Interview solltest Du nicht versäumen. Erfahre hier, warum Tom sich aus dem Bodybuildingsport zurückgezogen hat und in welche Rich...
