1. Timea Majorova's Fitness Tips: 3-2-1 Trainingssystem (Training/Trainings Programme)
Erfahre was das 3-2-1 Trainingssystem ist und was diese Dreipunkte-System abdeckt. Und als Bonus gibt es ein Rezept welches Du in Verbindung mit diesem Prinzip verwenden kannst.
2. True Beauty Episode 1 (Videos/Jamie Eason: True Beauty!)
In der ersten Episode erfährst Du alles über die schöne Jamie Eason, ihre Fitnessmodel Kariere, ihren Fitness lifestyle und bekommst Makeup Tipps! Und hör ihr beim Singen zu!
3. Training aus der Hölle – Die 666 Methode! (Training/Trainings Programme)
’Also du machst sechs Sätze von sechs Wiederholungen in sechs Minuten?’ Der Namen für dieses Trainingsprogramm fiel uns erst nach dem Bein Training ein. Wir nennen es die 666 Methode! Versuch es und sieh ob du ...
T
