1. Die Wichtigkeit der Ernährung für ein Fitness Model! (Ernährung/Ernährung Diät)
Es gibt verschieden Komponenten die einen gesunden Menschen ausmachen, hier liegt der Schwerpunkt aber erstmal bei der Wichtigkeit der Ernährung für ein Fitness Model. Bleib fit und gesund mit diesem Ernährungsplan.
2. Der Süßstoff-Insulin Mythos! (Ernährung/Ernährung Allgemein)
Noch immer geht der Mythos um, dass Süßstoffe Einfluss auf den Insulinspiegel haben. Hier gibt es die Fakten.
3. Zeitpunkt der Proteineinnahme (Ernährung/Ernährung Protein)
Timing ist alles. Dein Protein zum richtigen Zeitpunkt zu dir zu nehmen kann der Schlüssel für schnelle Resultate sein.
4. Fast Food Kalorien! (Ernährung/Ernährung Allgemein)
Du möchtest wissen wie viel Kalorien in deinem Lieblings Fast Food stecken. Paradise hat sich auf den Seiten der Ketten umgeschaut und verglichen.
5. Die zwei wichtigsten Mahlzeiten des Tages (Ernährung/Ernährung Allgemein)
In letzter Zeit habe ich zahlreiche Fragen dazu erhalten, was ich im Laufe des Tages, vor und nach einem Training esse. Also erzähle ich hier nun, was meiner Meinung nach die 2 wichtigsten Mahlzeiten des Tages sind.
